Tjenestebeskrivelse

Ved å dele kunnskap fra yoga og meditasjon med våre ungdommer kan vi gi en grunnleggende indre trygghet som er uvurderlig på vei inn i voksenlivet. Gjennom ungdomstiden er det viktig med sterke og sunne relasjoner, veiledning og oppmuntring. Yoga og meditasjon åpner opp og balanserer kropp og sinn, gir mestringsfølelse, og positiv effekt, fysisk, mentalt og åndelig. Dette er et kurs for ungdommer fra ca. 11 år, et fristed der de kan være seg selv og få teknikker til å håndtere krav og press fra omgivelsene som mange ungdommer opplever i samfunnet i dag. Kurset passer for alle, uansett bakgrunn, og kombinerer yogaens fysiske og dynamiske øvelser med det beroligende og avslappende. ​